Энциклопедия спортивного питания и добавок
На сайте вы найдете непредвзятые описания разных видов добавок для спорта, исследования как они действую, как их включать в рацион, подходят ли они вам и многое другое.
Наша цель успехи в спорте, здоровье, долгая жизнь и ясный ум. Все что мы исследуем мы рассматриваем комплексно, с учетом этой точки зрения.
Страсть к приключениям и здровому образу жизни
В жизни можно испытать множество опытов – серфинг, горы, хайкин, финес, бокс и многое другое. Для этого нам нужно желание и здоровье.
Цель наших исследование построение и сохранение базового здоровья до 100 лет.
Кому интересно жить долго и сидет в квартире, потому что еле двигаешься? Точно не нам. Гоу в мир приключений с нами!
Большая статья про базовое здоровье
Как в принципе жить чтобы сохранять базовое здоровье и подвижность до 100 лет? Читайте тут.
Что такое спортивное питание и зачем оно
Разбираем на примерах как наладить питание, почему это важно и почему это может быть в кайф, а не страдание. Подробно с исследовании.
Статьи
Мы исследуем разные виды питания, добавок, их комбинации – все публикуем по мере написания тут. Перейти в статьи.
Cписок продуктов для спортивного питания
Как настроить свое меню? Важно не делать это резко и в процессе перемен наблюдать за здоровьем. Посмотреть список и исследования.
Протеин для набора мышечной массы
Большое исследование с видами, особенностями приёма и безопасностью. Читать исследование.
“Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить”
Сократ
сказано примерно 400 лет до нашей эры